台灣人氣女星許維恩的大姊許路兒日前迎來 50 歲生日,親友為她提前慶生的照片一曝光,立刻成為熱議焦點。這位曾在 8 年前以「你絕對無法相信她的年齡」為題登上英國《每日郵報》的凍齡女神,如今年近半百,依舊保有宛如 20 歲少女般的容顏與窈窕身材,幾乎看不出歲月的痕跡,再次讓網友驚呼「完全不科學」。
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許路兒近日在社群平台分享慶生照,身穿白色上衣、黑色針織外套與牛仔褲,綁公主頭露出精緻立體的臉龐,肌膚緊緻光滑、幾乎無皺紋,纖細腰身與勻稱四肢展現出極佳保養成果。照片中她雙眼緊閉、雙手合十許願「大家都平安健康」,整個人散發滿滿少女感,粉絲驚呼:「這根本是 20 歲吧!」對於逆齡秘訣,她強調美麗是多年累積的生活選擇。在飲食上,她起床空腹先喝 3 杯水、不喝飲料只喝黑咖啡、採 168 斷食法,清淡飲食、不碰油炸與精緻糖類,確保每日足夠蛋白質攝取,並在晚上 7 點前結束晚餐,避免飯後大量飲湯以減少水腫與熱量累積。
運動方面,許路兒每週至少運動 4 次,包括 5 分鐘暖身伸展、20 分鐘核心與臀腿訓練、5 分鐘全身拉伸收操。她固定跟練帕梅拉全身燃脂影片,並進行 TRX 懸吊訓練,全面雕塑線條。此外,她會泡鹽巴熱水澡、刮痧消水腫,每日補充維他命 C 促進膠原蛋白合成。許家二姊 48 歲的許菲菲與 43 歲的小妹許維恩同樣保養得宜,三姊妹合照宛如同齡人。50 歲依然滿滿少女感,許路兒以自身例子證明,只要找到適合自己的節奏並持之以恆,凍齡與逆生長並非不可能。