Netflix 原創華語影集《回魂計》自開播以來持續穩坐平台收視冠軍，劇情圍繞兩位母親為替女兒復仇、聯手設局對抗詐騙集團的精彩故事，由舒淇與李心潔攜手主演，話題熱度不斷。李心潔在劇中飾演欣怡的母親「趙靜」，為了替女兒討回公道，不惜一切追查真相。雖然角色個性堅毅又固執，引起觀眾熱烈討論，但現年 49 歲的她依舊氣質出眾，無論是神韻還是肌膚狀態，都與年輕時期幾乎無差，凍齡美貌再度掀起話題！
《回魂計》李心潔 49 歲身高 165 凍齡狀態引熱議！擦防曬、瑜珈運動⋯4 招保養秘訣曝光！
2025-10-29
《回魂計》李心潔 49 歲身高 165 凍齡狀態引熱議！
今年 49 歲的李心潔在 Netflix 熱門影集《回魂計》中飾演欣怡的母親「趙靜」，與舒淇攜手為女兒復仇。劇情緊張刺激，加上兩人精湛的演技，讓觀眾大呼過癮、好評不斷！李心潔早在 1996 年以張艾嘉旗下女子團體「少女標本」成員出道，憑著一雙圓滾滾的大眼與清新脫俗的氣質，被譽為「少女」代表，2001 年她憑恐怖片《見鬼》奪下金馬獎最佳女主角，成為影壇公認的「鬼后」。如今 49 歲的她，不僅演技更臻成熟，外貌依舊凍齡如昔。這次編輯也特別幫大家整理出李心潔維持美貌與青春氣息的保養秘訣，一起來看看她是怎麼做到的吧！
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《回魂計》李心潔身高 165 公分凍齡保養秘訣曝光！
《回魂計》李心潔身高 165 公分凍齡保養秘訣｜1. 臉後黃金三分鐘保濕法
《回魂計》李心潔身高 165 公分凍齡保養秘訣｜2. 養成擦防曬好習慣
《回魂計》李心潔身高 165 公分凍齡保養秘訣｜3. 乾淨飲食
《回魂計》李心潔身高 165 公分凍齡保養秘訣｜4. 必做瑜珈運動
《回魂計》李心潔身高 165 公分凍齡保養秘訣｜1. 臉後黃金三分鐘保濕法
李心潔非常注重臉部清潔，她甚至自製「洗臉後黃金三分鐘保濕法」，李心潔強調洗臉後一定要立刻補水，她會先擦上前導精華與化妝水，再依膚況挑選功能型精華，若皮膚偏乾，就會加上乳液或乳霜鎖水，讓肌膚維持飽滿潤澤。編輯也提醒，這個步驟其實是抗老關鍵保濕穩定了，後續的保養與上妝都會更服貼。
《回魂計》李心潔身高 165 公分凍齡保養秘訣｜2. 養成擦防曬好習慣
李心潔從小就在馬來西亞長大，所以擦防曬已經是他日常必做保養之一，不過，李心潔並不是為了美白，而是為了避免紫外線造成肌膚老化，她習慣使用高防曬係數產品，難怪即使年近 50，皮膚依舊細緻緊緻，看不見明顯皺紋與斑點。編輯覺得這點真的值得學習不擦防曬的保養，都是白費。
《回魂計》李心潔身高 165 公分凍齡保養秘訣｜3. 乾淨飲食
至於飲食部分，李心潔的原則是「天然、清淡、減負擔」。受香港生活影響，她特別愛喝煲湯——多以天然蔬果燉成清湯，補水又養顏。平時也盡量少吃紅肉與油炸物，幾乎不碰零食、甜食，連咖啡和手搖飲都戒掉。若有時間，她會自己下廚，用有機、無農藥食材料理，吃進去的每一口都讓身體舒服。
《回魂計》李心潔身高 165 公分凍齡保養秘訣｜4. 必做瑜珈運動
李心潔靠瑜伽維持核心與柔軟度，偶爾也會游泳或爬山，藉由接觸自然釋放壓力，編輯認為，這種不靠激烈運動、而以長期穩定節奏維持的方式，反而最能讓人真正「老得慢、活得美」。
《回魂計》中李心潔以 49 歲凍齡美貌與精湛演技 再度吸引目光，身高 165 公分的她狀態依舊青春洋溢。從日常保濕、防曬，到均衡飲食與規律運動，再加上保持心靈平靜的生活習慣，她用自律與細心養成的方式，成功將歲月的痕跡減到最小。李心潔的保養哲學不僅讓人驚豔，也提供了追求凍齡肌膚與健康生活的實用參考，成為許多粉絲與觀眾心中的「凍齡榜樣」。
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